Promoveaza-ti centrul sportiv prin SalaBucuresti


Exercitii piept - Impins la aparatul pentru pectorali - presa inclinata



Exercitii piept - Impins la aparatul pentru pectorali - presa inclinata

Impins la aparatul pentru pectorali - presa inclinata


Pozitia:

Din sezut, cu mainile pe suporti.


Pozitia de start incepe cu bratele flexate. Se foloseste de forta pectoralilor pentru a impinge suportii, pana cand bratele sunt complet flexate. Se face o pauza de 1 secunda, dupa care se reia exercitiul.


Respiratia:
Inspira in prima parte a exercitiului, cand impingi suportii. Respirarea se face la revenire.

Griff Gym
Pozele au fost realizate inSala de fitness Griff Gym


Articole din aceeasi categorie.

Exercitii piept - Flotari cu picioarele pe bancaFlotari cu picioarele pe banca Pozitia: Picioarele pe banca, mainile ...
Exercitii piept - Impins cu gantere - rasucit - din declinatImpins cu ganterele - rasucit - din declinat Pozitia: ...
Exercitii piept - Fluturari cu ganterele - din inclinatFluturari cu ganterele - din inclinat Pozitia: Din inclinat, ...
Exercitii piept - Flotari la paralele Flotari la paralele Pozitia: Mainile pe suportii de la paralele, corpul ...
Comanda un pachet PREMIUM!
Cursuri certificate instructor fitness aerobic
Help Ioana





Parteneri Sala Bucuresti

  • Superfit
  • Let's Rock
  • Doctor Info Ro
  • Fitness Education - cursuri instructor fitness
  • Instructor Personal Iulian Dinu
  • Anunturi Sportive
  • Triumf Romania
  • Federatia Romana Sportul Pentru Toti