Promoveaza-ti centrul sportiv prin SalaBucuresti

Exercitii piept - Impins cu bara dreapta - din inclinat


Exercitii piept - Impins cu bara dreapta - din inclinatImpins cu bara dreapta - din inclinat


Pozitia:
Din inclinat, , priza la nivelul umerilor.


Pozitia de start incepe cu mainile pe bara. Se foloseste de forta pectoralilor pentru a impinge bara, cu coatele complet intinse. Se face o pauza de 1 secunda, dupa care se reia exercitiul.


Respiratia:
Expira in prima parte a exercitiului, cand impingi bara. Respirarea se face la revenire.


Griff Gym
Pozele au fost realizate in
Sala de fitness Griff Gym


Articole din aceeasi categorie.

Exercitii piept - Flotari cu picioarele pe bancaFlotari cu picioarele pe banca Pozitia: Picioarele pe banca, mainile ...
Exercitii piept - Impins la aparatul pentru pectorali - presa orizontalaImpins la aparatul de pectorali - presa ...
Exercitii piept - Fluturari la scripeteFluturari la scripete Pozitia: Din picioare, spatele drept, se apuca ...
Exercitii piept - Impins cu gantere - din inclinatImpins cu gantere - din inclinat Pozitia: Din inclinat, cu mainile ...
Comanda un pachet PREMIUM!
Cursuri certificate instructor fitness aerobic
Help Ioana





Parteneri Sala Bucuresti

  • Superfit
  • Let's Rock
  • Doctor Info Ro
  • Fitness Education - cursuri instructor fitness
  • Instructor Personal Iulian Dinu
  • Anunturi Sportive
  • Triumf Romania
  • Federatia Romana Sportul Pentru Toti