Promoveaza-te prin portalul Salabucuresti.ro

Exercitii piept - Impins cu bara dreapta - din declinat


Exercitii piept - Impins cu bara dreapta - din declinatImpins cu bara dreapta - din declinat


Pozitia:
Din declinat, , priza la nivelul umerilor.


Pozitia de start incepe cu mainile pe bara. Se foloseste de forta pectoralilor pentru a impinge bara, cu coatele complet intinse. Se face o pauza de 1 secunda, dupa care se reia exercitiul.


Respiratia:
Expira in prima parte a exercitiului, cand impingi bara. Respirarea se face la revenire.

Griff Gym
Pozele au fost realizate inSala de fitness Griff Gym


Articole din aceeasi categorie.

Exercitii piept - Impins cu gantere - din declinatImpins cu ganterele - din declinat Pozitia: Din declinat, cu ...
Exercitii piept - Fluturari cu ganterele - din inclinatFluturari cu ganterele - din inclinat Pozitia: Din inclinat, ...
Exercitii piept - Fluturari la aparatul pentru pectoraliFluturari la aparatul pentru pectorali Pozitia: Sezand, ...
Exercitii piept - Impins cu gantere - din culcatImpins cu gantere - din culcat Pozitia: Din culcat, cu bratele ...
Comanda un pachet PREMIUM!
Cursuri certificate instructor fitness aerobic
Help Ioana





Parteneri Sala Bucuresti

  • Superfit
  • Let's Rock
  • Doctor Info Ro
  • Fitness Education - cursuri instructor fitness
  • Instructor Personal Iulian Dinu
  • Anunturi Sportive
  • Triumf Romania
  • Federatia Romana Sportul Pentru Toti