Promoveaza-te prin portalul Salabucuresti.ro


Exercitii & Antrenamente


Exercitii si antrenamente sala Aici regasesti majoritatea exercitiilor ce se efectueaza in sala de fitness pentru antrenamentul tuturor grupelor musculare: pectorali, tricepsi, bicepsi, umeri, picioare
Afisare 4 din 7.
1 2 >
Pagina 1 din 2
Antrenarea grupelor musculare
Aici veti gasi toate tipurile de antrenament pentru absolut toate grupele musculare. Este foarte important sa invatati cum se executa exercitiile, pentru a evita accidentarile, dar si pentru ca antrenamentul ... citeste tot
Exercitii pentru flexibilitate - stretching
Antrenamentul pentru flexibilitate (stretching-ul), adesea omis, este o componenta importanta a unui program de fitness. Stretchingul devine si mai important atunci cand atletii/sportivii ating anumite ... citeste tot
Greseli in antrenamentul 6 pack
Toata lumea isi doreste patratele, acestea facand diferenta de multe ori intre o persoana care merge la sala si un om normal. Insa nu toti reusesc sa obtina acest lucru, datorita unor confuzii care s-au ... citeste tot
Exercitiile cardio
Exercitiile cardio sunt ignorate de multi oameni care merg la sala, in principal cu scuza: "nu fac cardio, pentru ca slabesc". Este foarte important sa intelegem ce sunt exercitiile cardio si rolul lor  ... citeste tot

1 2 >
Pagina 1 din 2
Comanda un pachet PREMIUM!
Cursuri certificate instructor fitness aerobic
Help Ioana





Parteneri Sala Bucuresti

  • Superfit
  • Let's Rock
  • Doctor Info Ro
  • Fitness Education - cursuri instructor fitness
  • Instructor Personal Iulian Dinu
  • Anunturi Sportive
  • Triumf Romania
  • Federatia Romana Sportul Pentru Toti